Um copo de água corta a sensação de fome durante a noite em quase 100% das pessoas em regime. É o que mostra um estudo na Universidade de Washington. Falta de água é o factor nº 1 da causa de fadiga durante o dia. Estudos preliminares indicam que 8 a 10 copos de água por dia poderiam aliviar significativamente as dores nas costas e nas juntas em 80% das pessoas que sofrem desses males. Uma mera redução de 2% da água no corpo humano pode provocar incoerência na memória de curto prazo, problemas com matemática e dificuldade em focalizar um écran de computador ou uma página impressa. Beber 5 copos de água por dia diminui o risco de cancro no cólon em 45%, pode diminuir o risco de cancro de mama em 79% e em 50% a probabilidade de se desenvolver cancro na bexiga.
Vai um copo... de água?
1 comentário:
Fogo! Tenho mesmo de começar a beber água... é q real/ n bebo pratica/ água nenhuma (vinho tb n, se isso é questionável)...
Mas agora começo a perceber certos sintomas q tenho...caramba
Nunca pensei...
Será mm verdade?
Olha, vai ao meu blog fazer o desafio, se faz favor!
Beijokas
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